Ăn Ruốc Tôm Có Béo Không Chất Dinh Dưỡng Có Trong Ruốc Tôm

Chi tiết sản phẩm

100G Ruốc Tôm Bao Nhiêu Calo

Ăn Ruốc Tôm Có Béo Không, Chất Dinh Dưỡng Có Trong Ruốc Tôm là câu hỏi nhiều thực khách thắc mắc muốn tìm hiều để phù hợp với chế độ ăn của bản thân.

Ruốc tôm Hạ Long hay chà bông tôm từ lâu đã được biết tới như một đặc sản cực kỳ thơm ngon và nổi tiếng của tỉnh Quảng Ninh khiến mỗi thực khách khi đến đây đều mong muốn mua về làm quà. Món ăn này không chỉ có nhiều giá trị dinh dưỡng, ít chất béo mà còn có thể bảo quản được trong thời gian dài. Chính vì vậy lại càng được ưa chuộng.

1. ĂN RUỐC TÔM CÓ BÉO KHÔNG ? CHẤT DINH DƯỠNG CÓ TRONG RUỐC TÔM

Từ lâu tôm đã được biết đến là thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít chất béo. Tốt cho sức khỏe hơn thịt lợn và gà. Là giải pháp vô cùng tuyệt vời cho những người muốn tăng cơ giảm mỡ hoặc trong chế độ giảm cân. Với những bà mẹ có con nhỏ, trong nhà lúc nào cũng có sẵn một hộp ruốc thơm ngon để đổi món, đổi khẩu vị cho bé. Nhất là với những bé đang trong giai đoạn ăn dặm, vẫn đang phải ăn các món xay nhuyễn, nhỏ. Ruốc tôm thực sự là một sự lựa chọn hoàn hảo, vừa thơm ngon, vừa đầy đủ dinh dưỡng.

Thành phần dinh dưỡng trong tôm bao gồm:

• Lượng calo có trong 100g sản phẩm chỉ: 99 calo – như vậy là rất hạn chế so với các loại khác như : thịt lợn, thịt gà..
• Chất béo: 0,3 gram – hầu hết là các chất béo tốt. Có lợi cho cơ thể
• Carbs: 0,2 gram
• Cholesterol: 189 miligam – Đây là một thành phần của lipid máu, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong hầu hết các hoạt động của cơ thể. Cholesterol là một yếu tố không thể thiếu trong quá trình hoạt động của tế bào sợi thần kinh, cũng như trong việc sản xuất một số loại hormone, giúp cơ thể hoạt động bình thường và khỏe mạnh.
• Natri: 111 miligam
• Protein: 24 gram – Lượng đạm trong tôm là khá lớn. Vì vậy đây luôn được biết đến là “thần dược” cho những người tập gym hoặc muốn phát triển cơ bắp

2. QUY TRÌNH CHẾ BIẾN RUỐC TÔM HẠ LONG

• Bắt đầu bằng việc làm sạch tôm: rửa tôm sạch bằng nước lạnh, bóc vỏ, rút sợi ruột. Sau đó, để tôm ráo nước.
• Rửa sạch thịt heo, cắt nhỏ và để ráo nước.
• Băm nhỏ hoặc nghiền tỏi.
• Bóc vỏ hành tím, cắt nhỏ.
• Đun nước sôi trong một nồi lớn và cho tôm và thịt vào.
• Cho muối, tiêu, tỏi và hành tím vào nồi, đảo đều.
• Khi nước sôi lại, giảm lửa và đun khoảng 30 phút để tôm và thịt mềm.
• Sau đó, tắt bếp và cho tôm và thịt ra khỏi nồi để nguội.
• Khi tôm và thịt đã nguội, băm nhuyễn bằng máy xay hoặc dao nhỏ.
• Cho ruốc vào chảo và đảo đều. Đun với lửa nhỏ và khuấy đều trong khoảng 15 phút để ruốc được chín đều và khô.
• Tắt bếp và để ruốc nguội.
• Cho ruốc vào hũ và bảo quản trong tủ lạnh.

Chất lượng tôm tươi ngon, công đoạn sơ chế sạch sẽ. Quy trình đạt chuẩn vì được chính tay những người làm nghề giàu kinh nghiệm trực tiếp chế biến. Vì thế, Ruốc Tôm Hạ Long vừa là món ăn bổ dưỡng, phù hợp để mua ăn dần vừa là món đặc sản thiết thực làm quà tặng cho người thân, bạn bè.

RUỐC TÔM HẠ LONG HIỆU PHUC FOOD
Địa chỉ:số 3A8A – Ngõ 9, Khuất Duy Tiến-Thanh Xuân -Hà Nội
Hotline: 0981.119.118 Zalo: 0981.119.118
 Web: Ruoctom.vn
“Cảm ơn quý khách đã tin dùng và chọn lựa hàng trăm sản phẩm của PHUC FOOD  trong những bữa ăn hàng ngày!”

---

6. GIÁ RUỐC TÔM HẠ LONG

Để thuận tiện cho khách hàng theo dõi Giá Ruốc Tôm mới nhất hàng ngày theo từng trọng lượng, Phuc Food luôn cập nhật hàng ngày với bảng giá ruốc tôm dưới đây :

Bảng giá Ruốc Tôm Hạ Long tại PHUC FOOD
Trọng lượng	Giá
150 Gam	90.000 Đồng
250 Gam	140.000 đồng
500 Gam	250.000 đồng
1 KG	480.000 đồng
Liên hệ 0888.119.118 để đặt hàng trực tiếp

---

7. HÌNH ẢNH RUỐC TÔM TẠI PHUC FOOD

ruốc tôm hạ long

ruốc tôm hạ long

ruốc tôm hạ long

Chà Bông Tôm Ngon

Chà Bông Tôm Ngon

Chà Bông Tôm Ngon

Chà Bông Tôm Ngon

Chà Bông Tôm Ngon

Chà Bông Tôm Ngon

ruốc tôm hạ long

ruốc tôm hạ long

ruốc tôm hạ long

ruốc tôm hạ long

Chà Bông Tôm Ngon

ruốc tôm hạ long

8. TÌM HIỂU THÊM VỀ RUỐC TÔM 

• Chà Bông Tôm Ngon | Địa Chỉ Bán Chà Bông Tôm Uy Tín Nhất
• Ruốc Tôm Thịt Quảng Ninh | Bán Ruốc Tôm Thịt Quảng Ninh Chất Lượng Tốt Nhất
• Ruốc Tôm Hạ Long | Địa Chỉ Mua Ruốc Tôm Hạ Long Uy TÍn Nhất
• Ruốc Tôm Quảng Ninh | Mua Ruốc Tôm Quảng Ninh Ngon Nhất
• 1 Kg Tôm Làm Được Bao Nhiêu Ruốc
• 100g Ruốc Tôm Bao Nhiêu Calo – Chất Dinh Dưỡng Trong Ruốc Tôm

 

---

Thông tin bổ sung